Rond de lancering
Het boek, als begeleid traject.
Voor lezers die van de vijf pijlers een echte praktijk willen maken, in hun eigen tempo, zonder 1:1 coaching.
Wat je doorloopt
Vijf modules, één per pijler. Videolessen, reflectievragen en een beweegopdracht die echt in je week past.
Gebaseerd op het boek The Movement Mindset van Esther van Diepen.
Reflect
Kijk naar binnen voordat je naar buiten beweegt. Weet wat echt van jou is.
Explore
Volg je nieuwsgierigheid. Je gevoel is geen toeval, het wijst je de weg.
Grow
Ongemak is de prijs van groei. Ga het aan, met een plan.
Move
Bewegen is de snelste weg terug naar jezelf. Elke dag, niet perfect.
Connect
Blijf verbonden met jezelf en omring je met vrouwen die je optillen.
Uit de eerste groep
Wat deelnemers zeggen
“Hier komt binnenkort de tekst van een testimonial.”
Voor wie
- Je hebt het boek gelezen en wilt verder.
- Je wilt structuur en iemand die je scherp houdt, geen extra plank vol theorie.
- Je werkt liever in je eigen tempo dan volgens een vast coachingschema.
- Je doet dit liever samen met andere vrouwen dan alleen.
De deuren gaan open rond de lancering.
Laat je interesse achter
Hoor als eerste wanneer de inschrijving opengaat, en denk mee over wat erin komt.